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Gestion du stress et de l’anxiété : techniques et conseils pratiques
Le cortisol, souvent surnommé « hormone du stress », n’est pas toujours l’ennemi qu’on imagine. À faible dose, il favorise la concentration et la réactivité, mais son excès chronique perturbe le sommeil, la digestion et l’humeur.Certains spécialistes constatent que l’habitude …
Chirurgiens plasticiens coréens : leur réputation de supériorité décryptée
Des listes d’attente qui s’allongent à Séoul, des patients venus du bout du monde pour quelques heures sous le bistouri : le décor est planté. La Corée du Sud ne se contente pas de figurer sur la carte mondiale de …
Premiers signes du diabète à identifier rapidement
Un taux de glucose légèrement supérieur à la normale peut passer inaperçu pendant des mois, alors que les complications commencent déjà à s’installer. La majorité des nouveaux diagnostics surviennent à un stade où des symptômes sont présents depuis longtemps.
Aides pour les personnes de plus de 80 ans : Comment s’y retrouver ?
2,3 millions de Français ont déjà fêté leurs 80 ans, mais pas deux parcours qui se ressemblent. Ici, un maintien à domicile solide, là une entrée en Ehpad difficile, ailleurs une famille qui s’arrache entre démarches et paperasse. La réalité …